(Información remitida por la empresa firmante)
- El programa de talleres y charlas organizada por la Sociedad Española de Hipertensión y Riesgo Vacular aboga por el cuidado de la salud, física y mental, desde la juventud
- Un equipo multidisciplinar de expertos ha realizado ponencias sobre alimentación equilibrada y salud cardiovascular, inteligencia emocional o ejercicio, para promover entre los alumnos hábitos más saludables
- La importancia de llevar hábitos nutricionales saludables es un mensaje central de este ciclo formativo, destacando los beneficios de la Dieta Mediterránea en la salud, que incluye una dieta equilibrada en nutrientes, frutos secos, aceite de oliva y el consumo moderado de alimentos y bebidas fermentadas
Elche, 20 de febrero de 2025 – La base de cualquier acción científica que esté encaminada a mejorar la salud de las personas se basa en la prevención. Por ello, la Sociedad Española de Hipertensión (SEH-LELHA) ha creado un programa formativo dirigido a jóvenes universitarios para aportarles información sobre cómo mejorar su calidad de vida y prevenir problemas de salud a medio y largo plazo.
Así, y aprovechando los nuevos propósitos que muchos se plantean con el nuevo año, se ha celebrado hoy la primera jornada PREVEN-T para los universitarios de Alicante. Una serie de talleres con el objetivo de abordar la salud cardiovascular a través de la prevención de factores de riesgo, la Dieta Mediterránea y el bienestar emocional, desde edades tempranas. Todo ello desde un enfoque eminentemente práctico, para atraer el interés de los más jóvenes y animarles a implementar hábitos más saludables, realistas y sostenibles.
Las jornadas han contado con la colaboración de la Universidad Miguel Hernández de Elche, representada por el Prof. Domingo Orozco, Vicerrector de Planificación; y el Prof. Vicente Gil Guillén, Director del CIAP, además de otros destacados docentes de la Universidad.
Durante el evento, un grupo de profesionales de diversas especialidades han realizado una serie de conferencias sobre salud cardiovascular, dieta mediterránea y nutrición, e inteligencia emocional, con el objetivo de aportar a los alumnos herramientas que puedan comenzar a aplicar en su día a día en este nuevo año. La jornada se ha completado con una sesión más práctica dirigida a evaluar la adherencia terapéutica, de gran relevancia en la futura práctica clínica de los estudiantes.
Educación sobre prevención activa y salud emocional, el punto focal de las conferencias
La jornada ha comenzado hablando sobre los pilares básicos de un estilo de vida saludable. “Es importante trabajar con los jóvenes recomendaciones reales que puedan aplicar en sus rutinas, así como enseñarles a distinguir fuentes de confianza e identificar pautas y mensajes confusos sin base científica, a los que se enfrentan día a día en las redes sociales” ha explicado el Dr. José Abellán, Vicepresidente del Instituto Español de Medicina de Estilo de Vida, Director de la Cátedra de Riesgo Cardiovascular en la UCAM y quien además de su labor clínica y docente realiza una importante labor de concienciación ciudadana en su perfil de Instagram.
El Dr. José Antonio García Donaire, presidente de la SEH-LELHA y médico adjunto en la Unidad de Hipertensión Arterial del Hospital Clínico San Carlos, ha expuesto a los asistentes por qué es importante conocer los factores de riesgo cardiovascular desde la juventud, pues su manejo precoz se asocia de forma directa con la posibilidad de reducir o evitar las principales patologías. “Parece que cuando somos más jóvenes no nos preocupamos por qué comemos o por seguir hábitos saludables. Sin embargo, saber identificar las señales de nuestro cuerpo y cómo prevenir el desarrollo de las principales enfermedades es esencial para asegurar una buena calidad de vida en edades avanzadas”, ha comentado el experto.
Por su parte, el Prof. Jesús Román Martínez, de la Facultad de Nutrición de la Universidad Complutense de Madrid, ha hablado sobre el importante papel de la Dieta Mediterránea en la salud general y en la prevención del sobrepeso en particular, uno de los problemas de la juventud actual. “La Dieta Mediterránea está asociada con una alta esperanza de vida y bajas tasas de enfermedades cardiovasculares” ha explicado el profesor Martínez. “Aprender cómo aplicarla y detectar los errores dietéticos más comunes es fundamental: priorizar un alto consumo de alimentos frescos, bajo consumo de grasas animales y de bajo a moderado consumo de bebidas fermentadas, como la cerveza, generalmente durante las comidas y en un entorno social, acompañado de familiares y amigos”.
Ha continuado la Dra. Vanessa Abrines Bendayán, psicóloga clínica y directora de “Tú eliges tu vida”, quien ha abordado de forma didáctica y muy práctica la importancia de la salud mental. La experta se ha puesto en el lugar de los estudiantes y ha expuesto las claves del control emocional para reducir el estrés y mejorar el bienestar, aportando consejos prácticos y derribando mitos del pensamiento positivo.
Como cierre de la jornada, los Profesores Vicente Gil y Concepció Carratalá, del Departamento de Medicina Clínica de la Universidad Miguel Hernández de Elche, han hablado sobre la importancia de fomentar la valoración de la adherencia terapéutica, ya que la mitad de los pacientes crónicos no toman la medicación de forma adecuada y hacen peligrar la efectividad del tratamiento. Los docentes y expertos han explicado a los alumnos cómo evaluar esta adherencia y cómo trabajarlo en consulta para poder mejorarla.
Sobre la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial
La Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA); creada el 19 de febrero de 1995, tiene como objetivo fundamental el desarrollo científico de todos los aspectos relacionados con el mejor conocimiento de la hipertensión arterial, así como su divulgación a la población general.
Esta sociedad nació de la unión de la Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (LELHA), creada en 1975 y la Sociedad Española de Hipertensión (SEH), constituida en 1988.
La SEH-LELHA acoge entre sus miembros a profesionales pertenecientes a distintas especialidades médicas y niveles de atención sanitaria; profesionales de enfermería, farmacéuticos y biólogos relacionados directamente con el manejo asistencial de la hipertensión arterial; la atención y cuidados del paciente hipertenso, la investigación clínica y fundamental en hipertensión arterial y riesgo vascular. En la actualidad esta Sociedad cuenta con cerca de 700 socios y más de 1.300 socios colaboradores; cuya pertenencia contribuye a la consecución de los fines para los que fue creada.
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Mairea Irisarri / Ana Álvarez
mairea.irisarri@bcw-global.com / ana.alvarez@bcw-global.com
Emisor: Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial